In meinem Artikel „Der Anfang“ hast du schon ein bisschen was über mein Training erfahren, aber hier wird es etwas mehr ins Detail gehen. Viel Spaß. Ich habe mit einem Ganzkörper Training begonnen, dabei standen die Grundübungen (Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken) im Mittelpunkt. Dies hat sich bis heute nicht geändert. Diesen Ganzkörper Plan habe ich […]
Training
Der Anfang
Nachdem Du mithilfe des Q&A ein bisschen was über mich erfahren hast, wird es jetzt Zeit etwas über meine Anfänge mit dem Kraftsport zu schreiben. Warum habe ich mit dem Kraftsport angefangen? – Ich denke es war wie bei den meisten 15-jährigen Jungen…um besser auszusehen bzw. den Mädchen besser zu gefallen oder auch der […]