Warum machst du Sport? Warum investierst du Zeit in etwas? Das sind wichtige Fragen, um deine Motivation zu stärken. Ich werde dir hier eine kleine Schritt für Schritt Anleitung geben, um das ganze Jahr über motiviert zu bleiben. Schritt 1: Zu Beginn ist es wichtig sich ein Ziel zu setzen. Zum Beispiel Abnehmen und mehr […]