Warum machst du Sport? Warum investierst du Zeit in etwas? Das sind wichtige Fragen, um deine Motivation zu stärken. Ich werde dir hier eine kleine Schritt für Schritt Anleitung geben, um das ganze Jahr über motiviert zu bleiben. Schritt 1: Zu Beginn ist es wichtig sich ein Ziel zu setzen. Zum Beispiel Abnehmen und mehr […]
Mindset
Bin Ich zufrieden?
Bin ich zufrieden? Diese Frage habe ich mir gerade gestellt und ich bin zu dem Entschluss gekommen, dass die Antwort darauf egal ist. Warum ist die Antwort belanglos? Da wir jeden Tag aufs neue die Chance bekommen zufrieden zu sein. Ich denke man sollte sich nicht lange mit der Vergangenheit oder der Zukunft aufhalten, sondern […]
Meine Morgenroutine für die nächsten 30 Tage
In diesem Artikel wird es um meine Morgenroutine gehen. Auch im Bezug auf die 30 Tage Challenge. In der Schulzeit hatte ich zwei Phasen. Einmal als ich jeden morgen gegen 6:00 aufgestanden bin, da mein Bus immer um 7:00 gefahren ist. In dieser einen Stunde habe ich gefrühstückt, meistens gab es Haferflocken mit einer Banane […]
Genau ein Jahr später- Danke!
Ich habe meine Einstellung zu vielen Dingen von Grund auf verändert und habe weitergedacht und nicht nur bis zum Tellerrand. Damit möchte ich nicht sagen, dass die Zeit vor einem Jahr schlecht war- nein sie war wunderschön, aber jetzt ist einfach alles anders und ich kann ich selbst sein. Es öffnen sich neue Türen, nach […]
Meine Einstellung
In diesem Artikel wirst du erfahren, wie meine mentale Einstellung im Allgemeinen ist. Dir muss beim lesen bewusst sein, dass ich gerade 19 Jahre alt bin und nicht die Lebenserfahrung vorzuweisen habe. Dennoch denke ich, dass ich dir einen Denkanstoss geben kann. Ich bin ein ziemlich offener Mensch und begegne neuen Dingen mit offenen Armen […]
Sagt Kritik etwas über andere Menschen aus?
Jeder kennt es: Wir bekommen irgendetwas einfach aus heiterem Himmel an den Kopf geworfen. Sei es wie in meinem Fall: „Warum gehst du 5 mal in der Woche zum Sport, das ist doch viel zu viel.“ oder „Die ganzen Nahrungsergänzungen sind schlecht und wofür machst du das?“ Dies sind beides Aussagen, die nur von Leuten […]