Egal welches Ziel man verfolgt, man muss immer daraufhin arbeiten. Das entscheidende ist wie man arbeitet und was man investiert. Du musst dir im Klaren sein, was du für dein Ziel an Opfer bringen musst., um es zu erreichen.
In meinem Falle fallen Party und Alkohol weg und leider auch ab und zu Treffen mit Freunden, weil man Trainieren muss oder noch Essen vorbereiten muss. Auch eine Beziehung kann ich mir derzeit nicht vorstellen, da mir die Zeit einfach fehlt und ich meine Prioritäten auf meine Arbeit/ Studium und Training/ Ernährung gelegt habe. Jeder setzt seine Prioritäten anders. Zur Zeit komme ich damit sehr gut zurecht.
Nichtsdestotrotz darf die Zeit mit der Familie und Freunden nicht zu kurz kommen. Ich gehe oft mit meinen Freunden eine Shisha rauchen und jedes Wochenende fahre ich nachhause zu meinen Eltern. Die Beziehung zur Familie ist sehr wichtig, um Rückhalt zubekommen. Also verbringe so viel Zeit, wie nur möglich mit deiner Familie und Freunden, denn ohne Freunde macht das Leben nur halb soviel Spaß.
Du solltest wissen für was du deine Prioritäten setzt und was es bedeutet diese zu setzten. Denn Schule, Arbeit, Studium etc. solltest du nicht gefährden, sowie du die Familie nicht außer Acht lassen solltest. Mit der Schule legst du die Basis für deinen weiteren Lebensweg. Das Studium stellt die Weichen für dein Berufsleben. Und mit der Arbeit unterhältst du deinen Lebensstandard und versorgst deine Familie. Nimm dir immer die Zeit für Bildung und vernachlässige diese nicht.
Wie mache ich meine Prioritäten fest?
Ich setze mir ein Ziel und überlege was ich dafür tun muss. Mein Ziel ist es in der Men´s Physique Klasse zu starten. Dafür muss ich 4-5x in der Woche hart trainieren, meine Ernährung muss on Point sein und meine Regenration darf nicht zu kurz kommen. Jetzt habe ich mein Ziel definiert und jetzt lege ich meine Prioritäten auf dieses.
Wie manage ich das Ganze?
Wie oben genannt, dürfen Familie und Freunde nicht zu kurz kommen, also ist hier das Zeitmanagement ausschlaggebend. Ich erledige zuerst meine Prioritäten (Arbeit/Studium, Training und Ernährung) und danach widme ich mich Freunden und Familie.
Du solltest die perfekte Mischung finden, dies wird nicht einfach sein, aber ich bin mir sicher, dass Du das schaffst wirst.
Wenn du Hilfe benötigst oder Fragen hast, dann zögere nicht mir hier zu schreiben. Ich bin bereit dir auf deinem Weg zu helfen.