Zwei Jahre später

Nun ist es schon wieder zwei Jahre her, nach dem ich den Entschluss gefasst habe mich vegan zu ernähren. In diesem Artikel möchte ich euch erzählen was sich getan hat und, welche Erfahrungen ich gemacht habe. Außerdem möchte ich dir ein allgemeines Update liefern. Ich habe mich im Oktober 2016 dazu entschieden der veganen Ernährung […]

Ein Jahr Vegan?- Geht Das?

Wie Du bestimmt mitbekommen hast, ernähre mich heute auf den Tag genau ein ganzes Jahr vegan.  Hier werde ich Dir von meinen Erfahrungen berichten.  Wie hat alles begonnen? Im vorherigen Artikel ging es um einen Cut in meinem Leben und ich habe etwas gebraucht, an dem ich mich festhalten konnte. Oder auch ablenken konnte. Und […]

Mein aktueller Trainingsplan und Ernährungsstrategie

In diesem Artikel wirst du erfahren, wie ich mein Training umstrukturiert habe und ich mich aktuell ernähre. Ich bin zu dem Entschluss gekommen, dass fünfmal Training in der Woche neben Klettern und Group Personal Trainings ziemlich schwierig ist. Aus diesem Grund werde ich auf einen Ganzkörperplan umsteigen und „nur“ noch viermal in der Woche zum […]