Ich habe jetzt eine Dreitages Saftkur der Saftmanufaktur Yuicery hinter mir. In diesem Artikel wirst du erfahren, wie das Ganze war und ob sich eine solche Kur lohnt.
Mich hat es gereizt diese Kur zu machen, da ich wissen wollte was es mit dem Körper macht und ob es Auswirkung auf das körperliche Wohlbefinden hat.
Also habe ich mich dazu entschlossen die High Power Protein Saftkur für 3 Tage zu machen. Diese hat an einem Tag ca. 1900 kcal, was aber noch ein ordentliches Defizit für mich bedeutet. Normalerweise esse ich am Tag zwischen 2800 und 3400 kcal.
Mit Vorfreude erwartete ich dann den Postboten, der mir das Paket überreichte. Und man glaubt es nicht, aber 18 Säfte können echt schwer sein.
Ich habe das Paket sofort geöffnet und war echt erstaunt von den vielen Säften, welche alle durchnummeriert waren. Am Tag habe ich alle zwei Stunden einen der sechs Säfte getrunken. Jedes mal war es ein anderes Geschmackserlebnis.
In dem Paket habe ich auch noch eine Kuranleitung gefunden, welche ich sehr hilfreich fand. Darin stand nochmal alles wichtige zu der 3 Tages Kur.
Wie oben geschrieben bestand ein Tag aus sechs verschieden Säften. Hier mal ein Bild eines solchen Tages.
Die Säfte waren nummeriert von 1 bis 6 und somit wusste ich genau in welcher Reihenfolge ich die Säfte zu trinken habe.
Begonnen hat der Tag mit einem Protein Saft im Geschmack Schokolade mit Bananen, Datteln, Buchweizenflocken, Chiasamen, Plantein Schokolade und gefiltertes Wasser. Am morgen war dieser Saft ein wirklicher Frühstücksersatz und hat mich mit seinen knapp 500 kcal gesättigt.
Danach ging es zwei Stunden später mit dem Saft Yellow One weiter. Dieser Saft besteht aus Ananas, Birne, Fenchel, Ingwer und Minze. Dominant im Geschmack war vor allem die Ananas und Minze was wirklich sehr gut gepasst hast. Allgemein war dieser Saft sehr erfrischend und hat einen fit gehalten.
Nach 2 Stunden habe ich den Citrus One getrunken. Er wurde aus Orange, Gurke, Limette und Minze kalt gepresst. Ich habe vor allem die Limette und Orange rausgeschmeckt.
Jetzt wurde es Zeit für einen Grünen Saft den Green Three bestehend aus Grüner Apfel, Gurke. Grünkohl, Limette, Petersilie und Ingwer. Sehr dominant war der Ingwer, dies muss man mögen, aber mir hat sehr geschmeckt.
Als vorletzten Saft gab es den Root Three. Für diesen Saft wurden rote Beete, roter Apfel, Ingwer und Limette verwendet. Man hat die Rote Beete und die Limette herausschmecken können, was mir sehr gut geschmeckt hat. Aber nicht jeder mag den Geschmack von Rote Beete deswegen sei dies hier erwähnt.
Zum Abschluss des Tages gab es noch den Protein Two, dieser im Geschmack Vanille, ansonsten aus den selben Zutaten wie der Protein One.
Abschließend lässt sich sagen, dass es für mich auf jeden Fall eine Erfahrung wert war und ich kein Hungergefühl hatte. Dennoch hatte ich während der gesamten Kur etwas essen können, dies liegt daran, dass mir das Gefühl des Kauens gefehlt hat.
Ich fühle mich nach der Kur top fit und kann mir neuer Energie in die Woche starten und an meinen Zielen arbeiten.
Falls du Lust auf eine Saftkur bekommen hast, kannst diese bei der Yuicery bestellen. Ich bin der Meinung, dass es sich wirklich lohnt.