Eine Anregung für den kleinen Hunger findest du im folgenden Rezept. Zutaten: Brot/Baguette nach Wahl Salat nach Wahl Avocado, Salatgurke, Tomaten, Sprossen Aufstrich nach Wahl – in meinem Fall Hummus Salz, Pfeffer, Zitrone, geschälte Hanfsamen zusätzlich Obst und Gemüse nach Wahl zum Snacken. Zubereitung: Bestreiche Dein Brot/Baguette mit Deinem Aufstrich und belege dieses mit Deinem […]
Mein Erstes Fotoshooting
Mein erstes Fotoshooting fand am 22. Juli 2017 an der Luftbrücke in Hof statt. Ich bin über Instagram mit Chris Spiegl in Kontakt getreten und so kam es zustande, dass wir an einem sehr warmen Samstag Hofer Juli begonnen haben Fotos zu machen. Es war ein sehr ungewohntes Gefühl für mich, mich vor die Kamera […]
Meine Lieblings Pancakes
Hier bekommt ihr mein zweites Rezept, falls ihr das Erste noch nicht gesehen habt, könnt ihr hier klicken. Pancakes sind eines meiner Lieblingsgerichte zum frühstück oder auch mal für zwischen durch. Viel Spaß beim lesen. Zutaten: 4 EL Mama´s Granolapulver (bzw. 5 EL grob gemahlene Haferflocken) 1 reife Banane 1/2 TL Backpulver 1 Chia-Ei bzw. 1 […]
Mein Studium
Ich habe am 01.August 2017 angefangen in Bayreuth in einem Fitnessstudio zu arbeiten und mache dort mein duales Studium zum Fitnessökonom. In diesem Artikel wirst du etwas über das Studium erfahren. Das Studium ist so zusagen die Basis in der Fitnessbranche. Es deckt den sportlichen Anteil, den medizinischen und auch den wirtschaftlichen Anteil ab. Somit […]
Meine Einstellung
In diesem Artikel wirst du erfahren, wie meine mentale Einstellung im Allgemeinen ist. Dir muss beim lesen bewusst sein, dass ich gerade 19 Jahre alt bin und nicht die Lebenserfahrung vorzuweisen habe. Dennoch denke ich, dass ich dir einen Denkanstoss geben kann. Ich bin ein ziemlich offener Mensch und begegne neuen Dingen mit offenen Armen […]
Mein erstes Rezept- Granola-Porridge
Porridge ist eine Art Haferbrei und ist für mich ideal zum Frühstück. Er macht super satt, schmeckt extrem gut und man kann ihn auf verschiedene Arten anrichten. Zu Beginn möchte ich dir sagen, was für mich gesunde Ernährung bedeutet und was du zukünftig in dieser Rubrik finden wirst. Bei gesunder Ernährung ist es egal ob […]